CHENG Man Ching Stil

Bezeichnet:

Tai Chi im YANG-Stil mit 37 Stellungen
YANG - Kurzform

Und seit dem 01.01.2022 haben wir mit Thomas Blume einen neuen Lehrmeister an der Seite der uns in diese Form des Taiji Quan einführt.

Warum nun ein noch anderer Stil, Form usw.?

Nun, der WU dang Stil nach Tian ist schon okay, doch alle Stile treffen sich in Ihren Formen, Stellungen und Ausführungen. Wie in jeder Disziplin gibt es eben etwas ähnliches, gleiches oder nur eine Wandlung.

Es geht nicht um den Perfektionismus, sondern darum seinen Stil für sich zu finden und in der "Feinarbeit" sich selbst und seinen Körper zu finden.

 

UPDATE:

Wir haben das Thema Kampfsport, Tai Chi zunächst im Oktober 2023 aus rein persönlichen Gründen ruhen lassen. Es gibt Dinge im Leben, da unsereiner einfach eine Entscheidung treffen!

Die Form

ab hier beginnt Teil 1 der Form:

1. Vorbereitung

2. Beginn (Das Chi wecken)

3. Fasse den Vogel, oder auch Spatz, beim Schwanz (Stoßen, Zurückrollen, Drücken)

4. Abwehr links

5. Abwehr rechts

6. Zurückrollen (Defensiv Bewegung)

7. Drücken und Stoßen

8. Einfache Peitsche

9. Hände heben, Schulterstoß

10. Der weiße Kranich breitet seine Flügel aus

11. Knie links streifen & Stoßen

12. Die Laute spielen, nochmal linkes Knie streifen und Stoßen

13. Schritt nach vorne, nach unten ablenken, abwehren und Faustschlag

14. Zurückziehen und Stoßen

15. Hände kreuzen

ab hier beginnt Teil 2 der Form:

15. Den Tiger umarmen und zum Berg zurückkehren

16. Zurückrollen

17. Drücken und Stoßen

18. Einfache Peitsche

19. Faust unter Ellbogen

20. Schritt zurück und den Affen abwehren (Rechts)

21. Schritt zurück und den Affen abwehren (Links)

22. Schritt zurück und den Affen abwehren (Rechts)

23. Diagonales Fliegen

24. Die Hände wie Wolken bewegen (Die Wolkenhände)

25. Einfache Peitsche

ab hier beginnt Teil 3 der Form:

26. tiefe einfache Peitsche

27. Der Goldene Hahn steht auf einem Bein (links)

28. Der Goldene Hahn steht auf einem Bein (rechts)

29. Rechter Zehenkick

30, Linker Zehenkick

31. Körperdrehung und Kick mit der linken Ferse

32. Linkes Knie streifen und Stoßen

33. Rechtes Knie streifen und Stoßen

34. Linkes Knie streifen und Faustschlag nach unten

35. Abwehr rechts

36. zurückrollen

37. einfache Peitsche

ab hier beginnt Teil 3 der Form:

38. Die schöne (Dame) am Webstuhl, Nordosten)

39. Die schöne (Dame) am Webstuhl, Nordwesten

40. Die schöne (Dame) am Webstuhl, Südwesten)

41. Die schöne (Dame) am Webstuhl, Südosten)

42. Abwehr links

43. Abwehr rechts

44. zurückrollen

45. tiefe einfache Peitsche

46. Schritt vorwärts zu den sieben Sternen

ab hier beginnt Teil 4 und Ende der Form:

47. Schritt zurück um den Tiger zu reiten

48. Drehen und den Lotus streifen

49. Den oder einen Bogen spannen, um den Tiger zu schießen

50. Schritt nach vorne, nach unten ablenken, ableiten und Faustschlag

51. Zurückziehen und Stoßen

52. Gekreuzte Hände

53. Abschluss