Bild: http://www.wudang-europa.de (Jo Augustin & Tian Liyang)
Das Fang Song (Loslassen, Entspannen) gilt als Basisübung für jedes Taiji-Adepten und ist gleichzeitig ein Spiegel für dessen Niveau. In China gilt es als Grundfähigkeit „zum Eintritt ins Tor“ der Inneren Kampfkünste. Es ist die Grundlage für unser Push Hands, hilft uns aber auch, unsere physische und psychische Mitte in der Taiji-Form und im Alltag zu finden.
Auf den “Fang Song” Workshops gibt uns Meister Tian Liang eine Einführung ins Fang Song in Form von Partnerübungen. Gemeinsam mit unserem Gegenüber erforschen wir unseren eigenen Stand, unsere Beweglichkeit, das Gefühl der Entspannung und die Energie, die in unserem Körper fließt. Wichtig dabei sind gegenseitiges Vertrauen und eine entspannte Übungsatmosphäre, in der auch gelacht werden darf.
Wir lernen, was es bedeutet, unseren Körper und Geist loszulassen und erlangen so eine wichtige Grundlage für unser Taijiquan.